Oruç, Müslümanlığın beş şartından biridir. Arabî aylardan Ramazan’da tutulur. Oruç tutan kimsenin gün ağarmaya başladığı andan, akşam ezanının okunduğu gün batımına kadar, hiçbir şey yememesi, içmemesi ve her türlü kötü davranıştan sakınması gerektir. Nefse hâkim olmayı öğreten oruç, aynı zamanda mideyi dinlendirdiğinden, sağlığa yararlı bir ibadettir.
Ramazan, İslam dininin önemli ayıdır ve bu ay boyunca Müslümanlar oruç tutarlar. Oruç tutmak, İslam dininin beş temel ibadetinden biridir ve sağlık, zenginlik ve refah gibi nimetlerin değerini anlamak, kendini disiplin altına almak, manevi duyarlılığı artırmak ve fakirleri ve yoksulları anlamak amacıyla yapılır.
Ramazan orucu, İslam takvimindeki dokuzuncu ayda yapılır ve bu ay boyunca, Müslümanlar sabah ezanından önce yemek yemeyi, su içmeyi ve cinsel ilişkide bulunmayı bırakırlar. Oruç tutanlar gün boyunca aç ve susuz kalmakla birlikte, orucun iftar vaktinde yemek ve içmek serbest bırakılmasıyla günün sonunda açlık ve susuzluğunun acısını dindirebilirler.
Ramazan orucu, hem bireysel hem de toplumsal bir ibadettir. Bireysel olarak, Müslümanlar oruç tutarak Allah’ın rızasını kazanmayı ve manevi duyarlılıklarını artırmayı hedeflerler. Toplumsal olarak, oruç tutmak, fakirleri ve yoksulları anlamak, birlik ve beraberlik duygularını pekiştirmek, sosyal dayanışmayı artırmak ve merhamet ve yardımseverlik duygularını canlandırmak gibi faydalar sağlar.
