Soğukta üşümemizin sebebi vücudumuzun sıcaklığını korumaya çalışmasıdır. Vücudumuz normalde yaklaşık 37 derece civarında bir sıcaklıkta olmalıdır ki içindeki organlar sağlıklı çalışsın. Senin de bildiğin gibi, dışarıda soğuk olduğunda, evdeki ısıtıcıyı açarız, böylece içerisi sıcak kalır.
İşte vücudumuz da kendi iç ısıtıcısını kullanarak içerisini sıcak tutmaya çalışır. Soğuk hava vücudumuzun sıcaklığını düşürmek ister. Vücut soğuk havayı hissettiğinde, “Brrr, üşüyorum, içimizi ısıtmamız lazım!” der ve hemen işe koyulur. Kan damarlarını daraltır ki vücudun iç kısımlarındaki ısı dışarıya kaçmasın, titreriz ki hareket ederek ısı üretelim.
Bütün bu titreme ve üşüme aslında vücudun “Hadi, kendimizi sıcak tutalım ve hastalanmayalım,” diye bir hatırlatması gibidir. Vücudumuzun bu sıcaklığı koruma çabası yüzünden üşümeyi hissederiz. Ve tabii ki, soğuktan korunmak için üzerimize kalın kıyafetler giymemiz, bir şapka takmamız ve eldivenlerimizi giymemiz gerektiğini hatırlatır bize.
